こんにちは、ヒルズビューティーです！
皆様は、もう衣替えは終わりましたでしょうか？
長袖がメインの季節になり、
私は二の腕を出す機会が減って、ホッとしているところです。
ところで、二の腕は身体の中でも細くしづらい箇所ですよね（*_*）
筋トレを頑張っているのに、中々変化がない……！
という経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで！
二の腕を細くするための筋トレを頑張っている方もそうでない方も、
脇の下と鎖骨下を揉んでマッサージをしてみてください。
脇の下と鎖骨下にはリンパ節があります。
リンパ節に詰まった老廃物を解して流すことで、
すっきりした二の腕に近づくことができます。
ぜひ、この秋冬に挑戦してみてくださいね。
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